体は動かしていないと 2014年7月29日 日記 相見 昨日は、久しぶりに運動をしました。最近は野球の試合もなかったので体の感覚も鈍くなっていました。 近所をランニングをしてスクワットして腕立てして、懸垂して。 体の重さを感じました。運動して時間が経ってくると体も温まって軽くなって来ました。 天気もよく気持ちのよい休日でした。
