腰痛の定期メンテで、ぎっくり腰の予防

こんにちは！塚本好美です。

今日ご紹介するのは40代女性のTさんです。

お仕事で保育士をしているTさんが初めて来院されたのは4月のこと。

前かがみになったり数十分たっていると腰に痛みがでてくる、

仰向けでは寝られないということでした。

詳しくお話を聞くとここ10年ほど毎年ぎっくり腰を繰り返していたそうで、

その都度その都度、誤魔化しながらお仕事を続けてきたそうです。

2ヶ月ほどかけて、腰の痛みは落ち着き、

無事仰向けでも寝られるようになり、大変喜ばれていました。

メンテナンスとして月1回の整体マッサージ・鍼灸の

定期管理を続けていましたが、

痛みがなくなったことで治療を続けることを忘れてしまい…

今月の頭に朝から腰に痛みがでているとの

お電話をいただきました。

ぎっくり腰の痛みが出始めて

早めにご来院いただけたので、

数回の治療で半分ほどの痛みまで軽減してきました。

今回の出来事で、改めて鍼灸・整体での定期メンテナンスの

必要性を身を持って感じたとのことで、

また痛みをとってからのメンテナンスに向けて治療を続けています。

痛みがなくなるとついつい完全に治ったと感じてしまいますよね。

でも、普段の生活の負担や

自分のクセなどでまた歪みはでてくることもあります。

なので、歪みが出てきても早めの段階で気づけて、

そして整えられるように痛みがとれたと感じた後も

メンテナンスをして行くことをお勧めしています！

 

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