初登場
こんにちは。こぼり治療室の鍼灸師 下川です。
福岡から横浜市瀬谷区に引っ越してもうすぐ１年たとうとしてます。
鍼灸・整体院での仕事にも少しずつ慣れてきたので、インターネットで瀬谷・大和周辺でバドミントンサークルを検索し
去年の１１月あたりから、週１でバドミントンをまた始めました。
２時間でみんなでペアを組みかえながらダブルスのゲームでプレーをします
学生の頃は２時間では筋肉痛になることがなかったけれど今は毎週
かれこれバドミントンを始めて１３年目です。
やっぱり週に１回ではなかなか体が慣れないので、プレーしない日も身体動かしていきたいと思います。
これからも続けていけるように始める前や終わった後のストレッチ
しっかり身体をケアしていくことを忘れずに
バドミントンを楽しみます！
