院長

日記, 未分類, 院長

エベレスト神々の・・横浜ムービル

エベレスト神々の・・横浜ムービルで見てきました。 最近映画結構なペースで見ています。水曜日は、映画を見てランチをしてジムへ 心と体の休息・リフレッシュをしています。 普段どうしても、頭ばかり使うので体を動かすことが大切で

日記, 院長

コートの着丈、どこに合わせる?

まだ、寒かったり、暖かったり気温が一定しませんね。   H28.03.12ですが、20日前後にはさくらが開花すると、予報が出ていますが、まだ実感できません。   例年この時期に、来年冬のコートを探して

スポーツ整体・鍼灸, 日記, 院長

のってきた頃が危ない

今月で、ジムに通いだして一年になります。 毎回、トレーナーさんにミットを持ってもらい 声をかけて頂くので、課題や良くなった点がわかり励みになります。 しかし、なれも出てきて、運動前後のストレッチを最近十分に行っていなかっ

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