今年の夏休み、いい気分転換に
夏休み、実家の島根に帰っている間ずっと涼しい日が続きました。 何故かと言うと、お盆の間ほぼ雨や曇りの天気だったからです。 実家のある島根県では、夜になるとクーラーをつけなくても涼しい風がふき、とても過ごしやすかったです。 […]
夏休みいかがお過ごしですか？
それぞれの夏休み 暑い暑いと言いながら、８月も折り返し地点を過ぎましたね。 私は、早々と７月に夏休みを頂き 海に行ってきました。 台風が、発生したので 心配でしたが、影響なく楽しめました。 相見先生は、例年 […]
腰痛と股関節の柔軟性、ストレッチは必要か？
股関節の歪みも、腰痛の原因の一つです。 ストレッチをすると、楽になる腰痛もあるでしょう。 ただし、股関節の歪みが原因でない腰痛もたくさんあります。 逆に、股関節を伸ばすと痛くなる腰痛もあります。 テレビで、股関節と腰痛の […]
